Jun 10, 2016

“Mushi Atsuii”该怎么办？夏季！！

它是夏天的开始。日本夏天炎热潮湿。所以我们要特别照顾自己我们不应该忽略夏天的炎热。以下是在热浪中要做的事情：

1.白天尽量多喝水。

2.使用舒适的布。最好是棉花。

试着用凉爽的办公室礼服。

4.在肩上使用冷敷。

吃冰淇淋。

6.享受海边或水边的大自然。

7.不要吃太多天妇罗或炸薯条。

8.多吃蔬菜和香料。

9.吃绿辣椒去除你身体的毒性。

10.每天洗两次澡。

By azi
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