"Mushi Atsuii" Que faire ?? Été!!

C'est le début de l'été. L'été est chaud et humide au Japon. Nous devons donc prendre soin de nous-mêmes. Nous ne devrions pas négliger la chaleur de l'été. Voici les choses à faire pendant la chaleur:

1. Prenez autant d'eau que possible pendant la journée.

2. Utilisez des chiffons confortables. De préférence le coton.

3. Essayez d'utiliser une robe biz cool pour le bureau.

4. Utilisez une compresse froide dans l'épaule.

5. Mangez de la crème glacée.

6. Profitez de la nature près de la mer ou des plans d'eau.

7. Ne mangez pas trop de tempura ou de frites.

8. Mangez beaucoup de légumes et d'épices.

9. Mangez du chili vert pour éliminer la toxicité de votre corps.

10. Prendre une douche deux fois par jour.

By azi
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