Jul 14, 2017

あなたは夏の激しい熱を取り除くことができますか？

日本では暑く湿気の多い夏です。 誰もが熱中症に気をつけてください。あなたは毎日、熱中症の治療のためだけに子供や高齢者を病院に連れていかなければならない多くの人々を知っていますか？

だから今気をつけて！ヒートストロークを取り除く方法をいくつか紹介します：

1.軽いドレスを使用し、太陽に行くときはいつでも傘を使用してみてください。

2.毎日多くの水/液体を摂取してください。

3.重い食べ物には注意してください。

4.毎日野菜を食べてみてください。

5.毎朝フルーツを食べる。

6.赤い肉よりも魚を食べる。

7.アルコールや喫煙は避けてください。

8. ACまたはファンを使用する

9.あまりにも暑い場合は外で遊んではいけない

10.白いドレスやスリッパを着用したり、氷袋を使用するなど、私たちの生活様式によって落ち着き、冷静さが必要です。

By azi
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