Проблема здоровья 2018 года

Оставаться здоровым не должно быть так сложно. Это хорошо для нас, поэтому каждый должен заботиться о себе. К сожалению, это не так. Часто потому, что физические упражнения и правильное питание - только для нас, мы теряем мотивацию делать это каждый день. Япония хочет, чтобы люди делали лучше, и я думаю, что это здорово. Поэтому они выдают домашнее задание так же, как мои девочки попадают в школу. Мои девушки принесли домой этот флаер.

2018 Проблема здоровья

Япония любит проблемы, проводит митинги и домашнюю работу. Это почти все, что в одном. И если вы достаточно старательны, чтобы отправить открытку и завершение открытки, вы можете получить приз. Летчик не говорит точно, что такое приз, но разве это не делает его еще более интересным? Немного удивляет то, что по существу является домашним заданием. Эта проблема заключается в совете образования Гунма. Чувство домашнего задания в стороне, я думаю, что это действительно отличная идея. Этот небольшой толчок мотивации всегда хорош.

Я считаю, что лучшая часть этого задания - это требование выбрать курс.

Есть шесть разных курсов.

1 Упражнение: ходьба, растяжка, радио упражнения и т. Д.

2 Диета: низкий уровень натрия,

3 Стоматологическая гигиена: щетка, ежедневная повязка и т. Д.

4 Курение / алкоголь: бросить курить, меньше пить, курить меньше и т. Д.

5 (я не могу читать кандзи): рано ложиться спать рано, пить воду и т. Д.

6 Оригинал: улыбка деревьев раз в день, выход на улицу и т. Д.

Примерами, которые они дают, являются все, что люди должны делать каждый день в любом случае. Однако, как человек, который страдает депрессией, я знаю, что эти вещи могут стать очень трудными, когда у вас просто нет умственной энергии, чтобы даже созерцать их. Я также понимаю, что эта проблема весьма вероятна для пожилых людей, но каждый может извлечь выгоду из чего-то подобного. Я имею в виду, что курс восемь - это почти ежедневное самообслуживание. Вы могли бы просто делать что-то весело для себя каждый день, и это могло бы покрыть его.

Сам вызов - это просто помнить о том, чтобы каждый день проверять себя. Инструкции даже говорят, чтобы добавить круг, даже если вы не обошли свой ежедневный вызов. Все дело в мотивации и психическом здоровье, даже если речь идет о физическом здоровье. Клянусь, если они выдадут золотые звезды в качестве приза, лучшего подарка не получится.

By edthethe
source