Dự đoán sự thay đổi lớn - thời kỳ mãn kinh ở Nhật Bản

Người phụ nữ nước ngoài trưởng thành ở Nhật Bản

Tôi chỉ có ý định đến Nhật Bản trong một năm. Nó không phải là một con chim sơn ca. Tôi đã có kế hoạch cụ thể - xây dựng sự nghiệp, học nghệ thuật truyền thống của Nhật Bản cùng với ngôn ngữ và văn hóa. Bằng cách nào đó, một năm trở thành hai, rồi mười khi tôi ngày càng yêu thương các học sinh của mình trong khi được nuôi dưỡng bởi những người thầy nghiêm túc. Sự nghiệp đang hăng say và viên mãn. Trong cuộc sống cá nhân của mình, tôi đã trải qua một số điều không phù hợp nhưng tôi đã tìm thấy một người bạn đời là người Nhật Bản và nhận ra Nhật Bản là quê hương. Bây giờ tôi đang bắt đầu thập kỷ thứ ba của cuộc đời ở Nhật Bản.

Và cùng với nhận thức đó và chứng kiến sự già đi không thể thay đổi của dân số Nhật Bản, tôi sẽ trải qua một sự thay đổi lớn trong cuộc sống ở đây cùng với nhóm tuổi của tôi - thời kỳ mãn kinh.

Để xử lý những gì tôi đang làm, tôi bắt đầu hỏi các thành viên trong gia đình tôi ở nhà, và vì bà tôi, mẹ tôi và dì tôi đã mãn kinh nên họ đã nói chuyện thẳng thắn về những trải nghiệm của họ. Câu chuyện của họ rất đa dạng - họ có các triệu chứng kéo dài thời gian khác nhau. Họ khiến tôi cảm thấy thoải mái và nói với tôi rằng đừng lo lắng. Nó có thể thô, nó có thể không.

Và sau đó tôi nghĩ về những người phụ nữ xung quanh tôi - những đồng nghiệp lớn tuổi người Nhật và những phụ nữ lớn tuổi trong cộng đồng của tôi. Khi tôi đề cập rằng tôi đã đoán trước được sự thay đổi lớn, lúc đầu họ đề phòng, nhưng một số đã thông cảm và cho tôi biết cách họ đối phó.

Thật kỳ lạ, cuộc nói chuyện với những người đàn ông Nhật Bản ở độ tuổi 50 và 60 về mẹ và chị gái của họ đã cung cấp cái nhìn sâu sắc nhất. Một người mô tả mẹ anh ta có một "bộ điều chỉnh nhiệt bị hỏng". Cô ấy chạy lạnh và nóng tất cả các thời gian. Hành trình bước vào thời kỳ mãn kinh buộc cô phải đóng cửa công việc kinh doanh của gia đình. Một đồng nghiệp lớn tuổi nói với tôi rằng mẹ của anh ấy, một người nội trợ, đã dựa vào kampo , loại thuốc thảo dược truyền thống của Nhật Bản để đối phó với các triệu chứng.

Vì vậy, bạn đang ở để làm gì?

Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ có một lộ trình dành cho phụ nữ .

Nhưng điều gì thực sự xảy ra? Các thành viên trong gia đình tôi bảo tôi chuẩn bị cho những khoảng thời gian kéo dài không đều đặn. Và sự ngập lụt đáng sợ - kinh nguyệt vô cùng nặng nề. Hôn mê và tâm trạng chán nản là những triệu chứng khác mà họ trải qua. Đối với tôi, dấu hiệu đầu tiên của sự thay đổi là một "cục" có thể sờ thấy được, một cảm giác khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt rằng đây là sự bắt đầu của sự thay đổi.

Sau một số nghiên cứu, tôi đã chuyển các nguồn từ quan điểm của người Nhật. Công ty dược phẩm Otsuka có các câu hỏi thường gặp và hướng dẫn cách sống chung với thời kỳ mãn kinh . Otsuka cũng có một tài nguyên tiếng Nhật, Konenki Lab mà bạn có thể chia sẻ với bạn bè và gia đình người Nhật của mình. Nó cũng có kết quả của các cuộc khảo sát trực tuyến không chính thức hỏi phụ nữ về trải nghiệm của họ trong thời kỳ mãn kinh.

Sự thay đổi lớn trong cuộc sống này không nên giảm bớt, và những phụ nữ nước ngoài vẫn tiếp tục sẽ phải đối mặt với nó ở đây trong bối cảnh của Nhật Bản. Tiếp theo, tôi sẽ cho bạn biết về cách Nhật Bản đáp ứng các mốc quan trọng về sức khỏe của phụ nữ.

By TonetoEdo
source