Minum Green Tea Dapat Membantu Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Shizouka Green Tea Guide : Tea Blogger (Monira Pervin)

Coba lihat blog baru di bulan ini.

Kanker payudara adalah jenis kanker yang umum terjadi pada wanita di dunia, baik dari negara berkembang maupun negara maju. Pada tahun 2013 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa di tahun 2013 lebih dari 508.000 wanita meninggal karena kanker payudara (Global Health Estimates). Laporan tersebut juga menunjukkan bahwa diperkirakan ada 1,7 juta kasus baru (25% dari seluruh kasus kanker pada wanita) dan 0.5 juta kematian karena kanker (15% dari seluruh kematian yang disebabkan kanker pada wanita) pada tahun 2012.

Diet yang sehat dipandang sebagai faktor penting untuk mencegah kanker payudara. Banyak studi ilmiah memaparkan efek perlindungan oleh teh hijau terhadap berbagai penyakit seperti kanker payudara.

Teh Hijau

Teh (Camellia sinensis) adalah salah satu minuman populer yang dikonsumsi secara global.

Untuk mempersiapkan teh hijau, daun teh muda dipetik langsung dikukus dan dikeringkan untuk mencegah oksidasi enzim yang mempertahankan warna hijau pada daun. Sebaliknya, teh hitam dan jenis teh lainnya difermentasi atau difermentasi sebagian terlebih dahulu setelah dipetik.

Penelitian epidemiologi terhadap konsumsi teh hijau dan kanker payudara.

Studi epidemiologi yang dilaksanakan di Jepang memaparkan bahwa meminum teh hijau dapat memberi efek pada kanker payudara bagi wanita yang meminum lebih dari 10 gelas teh hijau setiap hari.

Sebuah makalah dalam Journal of Nutrition mengatakan bahwa meminum teh hijau secara teratur dapat dikaitkan dengan seikit pengurangan risiko kanker payudara pada wanita.

Beberapa studi case-control berbasis populasi telah dilaksanakan di China, AS, dan Singapura menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat dikaitkan dengan resiko kanker payudara yang kecil jika dibandingkan dengan orang-orang yang bukan peminum teh.

Studi penelitian lainnya di AS, yang tercantum dalam jurnal Cancer Epidemioloy, Biomarkers and Perevention melaporkan bahwa [20] wanita di bawah usia 50 tahun yang mengkonsumsi tiga atau lebih cangkir teh per hari memiliki resiko kanker payudara 37% lebih rendah jika dibandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsi teh.

Namun demikian, efek teh hijau dalam pencegahan kanker payudara masih belum dapat dipastikan dan masih perlu penelitian lebih lanjut untuk menemukan efek bermanfaatnya dalam menekan kanker payudara.

Kesimpulan

Bukti ilmiah terbaru mensugestikan bahwa meminum teh hijau secara teratur mungkin dapat melindungi diri dari kanker payudara.

Referensi

1. Stewart, B.W.;Wild, C.P. World Cancer Report 2014;World Health Organization: French, 2014; Chapters 1.1 and 5.2; Available online: http://www.searo.who.int/publications/bookstore/documents/9283204298/en/ (accessed on 20 May 2016).
2. Imai, K. et al. Cancer-Preventive effects of drinking green tea among a Japanese population. Prev. Med. 1997, 26, 769–775.
3. Shrubsole, M.J. et al. Drinking Green Tea Modestly Reduces Breast Cancer Risk. J. Nutr. 2009, 139, 310–316.
4. Zhang, M. et al. Green tea and the prevention of breast cancer: A case-control study in Southeast China. Carcinogenesis 2007, 28, 1074–1078.
5. Wu, A.H.; Yu, M.C. et al. Green tea and risk of breast cancer in Asian Americans. Int. J. Cancer 2003, 106, 574–579.
6. Yuan, J.M.; Koh,W.P. et al. Green tea intake, ACE gene polymorphism and breast cancer risk among Chinese women in Singapore. Carcinogenesis 2005, 26, 1389–1394.
7. Kumar, N.; Titus-Ernstoff, L. et al. Tea consumption and risk of breast cancer. Cancer Epidemiol. Biomark. 2009, 18, 341–345.

(Tea Blogger : Monira Pervin)

Source