"Mushi Atsuii" apa yang harus dilakukan ?? Musim panas!!

Its awal musim panas. Musim panasnya panas dan lembab di Jepang. Jadi kita harus memperhatikan diri kita sendiri. Kita seharusnya tidak mengabaikan panasnya musim panas. Inilah hal yang harus dilakukan saat panas:

1. Minum air sebanyak yang Anda bisa di siang hari.

2. Gunakan kain yang nyaman. Lebih disukai kapas.

3. Cobalah untuk menggunakan baju biz keren untuk kantor.

4. Pakai pak dingin di bahu.

5. Makan es krim.

6. Nikmati alam di dekat laut atau badan air.

7. Jangan makan terlalu banyak tempura atau deep fries.

8. Makan sayuran banyak dan bumbu.

9. Makan cabai hijau untuk menghilangkan toksisitas dari tubuh Anda.

10. Mandi dua kali sehari.

By azi
source